喝红酒也能养生,你会吗?

  优雅、浪漫、有情调……

  说起红酒,很多人都会有这样的印象

  其实,红酒也是许多营养专家推崇的“健康酒”

  医药之父希波克拉底就表示

  红酒是一种温和的酒,适量饮用有益身心

  喝红酒有哪些好处?

  一、强心脏

  美国和德国的一项研究发现,每天晚餐饮用150毫升红酒,能提升好胆固醇的水平,适度饮酒有助于降低其罹患心脏病或脑卒中的风险。

  二、改善血液循环

  红酒中含有维生素B12和叶酸,为人体造血提供物质基础。红酒中的抗氧化物质则可保持血管弹性。同时适当引用红酒可以改善血液循环,通经活络。

  三、红酒+梨,润肺

  红酒中含有的原花青素能保护心血管,在煮梨汤时,加适量红酒,能温暖肠胃,使其润肺止咳的功效发挥得更好。

  四、预防视力减退

  红酒中的白藜芦醇有助于遏制与年龄有关的眼部肌肉退化,进而防止视力问题。

  五、防蛀牙

  红酒中的多酚类化合物能够防止生成葡聚糖,从而让有益的得以在口腔中繁殖,防止牙齿收到有害的侵蚀。

  三个步骤告诉你,品鉴红酒的正确方法

  step1观色

  选择一个白色的背景,将酒杯测斜45度,观察酒的色泽。

  step2闻香

  次闻香时,慢慢举起酒杯,将香气吸入鼻腔。

  第二次闻香时,轻轻摇动酒杯,深深地闻嗅。

  step3品味

  轻啜一口,在入喉前仔细回味,吸入空气后再回味。

  这样喝红酒,优雅又健康

  一、注意搭配

  佐餐时搭配红酒,利于发挥其营养价值。红葡萄酒和猪牛羊等红肉是绝配。

  晚7点到9点30分,酒精更容易被人体代谢。

  二、注意保存

  开瓶前,呈水平或倒立状,放在凉爽阴暗处,储存温度为5~25℃,避免频繁移动。

  开瓶后未喝完的,用抽气筒抽走瓶中空气,塞上木塞,直立置于阴凉通风处,尽快喝完。

  三、注意用量

  男性每天不建议超过400毫升,女性每人不超过300毫升。

  喝好酒,就要喝三生露嘉堡葡萄酒

  来自1100年历史的正宗波尔多酒庄酒

  独具特色的土壤,孕育出浓郁醇香的葡萄颗粒

  地块的选择,出品的葡萄美酒

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